8月21日288彩票BA590BA-597国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。

适当用清热食品288彩票BA590BA-597比如绿豆、苦瓜，但尽量避免过多食用冰淇淋或者冰镇水果。

所以288彩票BA590BA-597要改善生活习惯，戒烟戒酒，少吃辛辣食物，多吃润肺食物。

处暑即为出暑288彩票BA590BA-597表示炎热即将过去、暑气即将结束。

处暑后雨量减少288彩票BA590BA-597燥气开始生成，容易出现皮肤、口鼻干燥等，此时正是润养的好时节。

外出时穿比较光滑的衣服288彩票BA590BA-597减少花粉黏附，减轻花粉过敏症状。

预防过敏性鼻炎288彩票BA590BA-597首先要避免接触花粉。

子午觉的基本原则是子时大睡288彩票BA590BA-597午时小憩。